Sonntag, 16. März 2008

ein weiterer Samstagslauf

wieder in Arachova, die alte Strecke, 15 km. Diesmal mit Uhr und Pulsmessung. Die ersten 5 km bei ca. 130 Puls wenig Steigung, fast immer gelaufen: 44´. Dann relativ starke Steigung, 3 km, nur stramm marschiert, 38´. Während die ersten 5 km wunderschön durch Wald und über Wiesen gingen bei strahlendem Sonnenschein, wurde es nun zunehmend windiger. Und der Wind war eiskalt und meine Haare vom Schweiß durchnässt. Nein, ein Genuss war das beim besten Willen nicht mehr. Oben noch einen Blick auf die Hochebene, aber da pfiff der Wind, unglaublich. Dann zurück, 7 km locker laufend, Puls so um die 110. Insgesamt: 130´. Auf dem Foto sieht man links den Bergrücken. Nicht ganz so hoch, vielleicht 50 m drunter dahinter liegt die Hochebene. Nächstes Mal geh ich bis ganz oben, wenns nicht wieder so pfeift.
Das Schönste war der Rückweg mit Flötensonaten von Bach durch die malerische Berglandschaft, wo die Erde ein neues Jahr schwanger trägt. Bild009Bild0121Bild013

Eftychia

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