Eigentlich stand für heute ein Berglauf auf dem Programm. 25 km auf dem Parnass-Gebirge. Aber der fiel leider aus. Ein kleiner Trost: 5 km Volkslauf im Nachbarort. Dafür hatte ich natürlich nicht auf mein gestriges Training verzichtet. Die 5 mussten auch so drin sein, und waren sie ja auch. Es war eine richtig schöne Veranstaltung. Fotos stell ich in die Galerie. Insgesamt 14 Kategorien, fast so viele wie Läufer, na ja, nicht ganz. :)

Der jüngste Läufer war 2 1/2 Jahre alt. Der älteste 82. Die Erwachsenen wurden eingeteilt in "normal Sterbliche" und Sportler. In Kategorie 14: Sportlerinnen schwirrte ich mal wieder einsam und allein herum. Dabei waren tatsächlich noch zwei normal sterbliche weiblich Wesen auf den Beinen und ich hätte endlich mal Gesellschaft gehabt, nun war ich aussortiert.

Schön war, dass mein Sohn und seine Vereinsgenossen, sogar der Trainer und der Sportlehrer unserer Schule auch mitliefen. Natürlich noch einige aus unserm Verein und einige aus dem 30 km entfernten Patras. Der Rest waren bunt gemischt die Dorfbewohner, ihr sehts auf dem letzten Foto.

Mit meiner Zeit bin ich total zufrieden, das viele Training schlägt positiv an. 26:16, das ist ein Schnitt von 5:15. Ich bin die ganze Zeit einen Puls von 163-166 gelaufen, auch bergan und bergab. Nur den letzten km dann mit 170 und auf der Zielgeraden, wo mein Sohn mich abholte, weiß ich nicht, hab halt gegeben was noch drin war. Max. Puls war dann 178. Das wird dann wohl mein Maximalpuls sein, denn das ist jetzt schon das zweite Mal, dass ich beim Endspurt diese Zahl erreiche.

Dann die Siegerehrung der 14 Kategorien, meine wie immer die letzte, das 21. Pokälchen und ab nach Hause. Jetzt ist relaxen angesagt.